高血压能吃鸡蛋不？高血压怎么调理才能彻底根除？

高血压能吃鸡蛋。高血压患者在临床饮食中，主要的注意事项是低盐饮食，要把每天的盐摄入量控制在6g以下，也就是矿泉水瓶盖，一盖大概是2g，6g也就3盖。另外，高血压患者还要多吃一些新鲜蔬菜、水果，还有像鸡蛋，属于优质蛋白，是不限制的。

如果高血压患者的胆固醇水平正常，鸡蛋黄也是不限制的，可以随便吃。但如果高血压患者合并了高胆固醇血症，也就是胆固醇也高，那么此时鸡蛋清可以随便吃，而鸡蛋黄每天一个即可。

所以如果血脂不高，胆固醇也不高，基本上不限制，如果胆固醇高，鸡蛋黄一天一个，鸡蛋清随便吃。

高血压怎么调理才能彻底根除

高血压是指动脉内血液压力过高，是最常见的慢性病之一。如果在未服用降压药、测量前休息10分钟以上、非同日三次以上测量、以上臂血压高的一侧为准，如果收缩压大于140mmHg，或者舒张压大于90mmHg，即可诊断为高血压。原发性高血压目前没有彻底根除的手段，只能通过药物或者改善生活行为把血压维持在正常的水平。继发性高血压通过积极治疗原发病即可治愈。高血压常用的治疗方法有改善生活习惯和药物治疗。

1、改善生活习惯：应控制饮食，减少钠盐的摄入，不吃油腻的食物，同时做到戒烟酒。控制体重，适当的增加体育运动。避免熬夜，保持良好的心情;

2、药物治疗：治疗高血压的药物一般分为如下几类，常用的有利尿药，如呋塞米、螺内酯等;β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等;钙通道阻滞剂，如硝苯地平、地尔硫䓬等;血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利、依那普利等;血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，如厄贝沙坦、替米沙坦等。可以选择单一用药或者联合用药，需要在专业医师的指导下进行，通常需要长期服用，不可擅自停药。

高血压属于可防可控的疾病，日常生活中要密切关注自己的血压情况，按时服药，若还出现血压升高的情况，可与医生沟通及时更换药物，防止出现耐药的情况。另外还应控制好体重，定期体检。

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